눈개승마(능개승마) 효능,부작용과 먹는법!
눈개승마(능개승마) 먹는 법은 쉽지만, 맛있게 만드는 건 꽤 어렵습니다. 오늘은 눈개승마(삼나물)의 중요한 효능, 부작용, 그리고 먹는법 3가지(요리법)를 정리해보았습니다. 이 정도는 꼭 알고 해야 눈개승마를 제대로 먹을 수 있습니다. 목차 (클릭시 이동) 1. 눈개승마 효능 2. 눈개승마 부작용 3. 눈개승마 먹는 법, 요리법 1. 눈개승마 효능 눈개승마(또는 능개승마)는 '두릅' , '인삼', '고기' 세 가지 맛이 난다 하여 삼나물이라고 불립니다. 단순히 맛만 인삼, 고기같은게 아닙니다. 인삼처럼 '사포닌'을, 고기처럼 '단백질'을 함유하고 있습니다. 이 외에도 봄 제철나물답게 놀라운 효능을 가지고 있습니다. 눈개승마(또는 능개승마, 삼나물)의 효능입니다. 1) 사포닌함유로 혈행개선, 면역력 증진 ..