톳 효능 (보관법, 손질법)
톳은 그 인지도에 비해 엄청난 효능을 갖고 있습니다. 심지어 톳은 절대 늙지 않는 불로초라고 불리기도 합니다. 오늘은 바다채소의 끝판왕 톳 효능을 알아보고, 톳보관법, 손질법을 알아보겠습니다. 바로 아래에서 알아보시죠. 톳 효능 톳 효능을 먼저 간단히 요약하면 7가지 효능이 있습니다. 스테미나 증진하기 빈혈예방하기 독소배출하기 혈관건강챙기기 노화예방하기 성인병 예방하기 뼈 건강챙기기 톳에는 영양분이 넘쳐나는 자연식품으로 잘 알려져 있습니다. 미네랄뿐만 아니라 철분,나트륨,칼륨,아연 같은 성분들이 풍부하게 함유되어있습니다. 이에 더해 칼로리도 없기 때문에 다이어트 식품으로 안성맞춤입니다. 영양분에, 칼로리도 없는 음식이니 이보다 더 좋을 음식은 없습니다. 나물로 만든 톳나물로 먹으면 건강한 반찬한개를 만들..