눈 실핏줄 터짐 원인/치료법 (없애는 방법)

눈 실핏줄 터지는 것을 전문용어로 '결막하출혈'이라고 합니다. 실핏줄이 원래도 보이는 거지만, 조금 더 잘보이게 되거나 터진 것처럼 보이면 문제가 생긴 것 같이 보이죠. 아래 본문에서 눈 실핏줄이 선명해졌을때, 터진것처럼 보였을때 원인과 치료방법을 완벽히 정리해보았습니다.

 

 

 

 

 

목차 (클릭 시 이동)

• 1. 눈 실핏줄, 문제 있는걸까?
• 2. 눈 실핏줄 터짐 원인/치료법

 

 

 

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1. 눈 실핏줄, 문제 있는걸까?

 

 

눈의 흰자위에 나타나는 실핏줄은

결막에 존재하는 모세혈관을 말합니다.

 

대부분 실핏줄이 미약하게 존재하며,

조금 보이는 것은 건강상의 문제 없이

자연스러운 현상입니다.

 

 

하지만!

실핏줄의 선명도는

눈의 건강 상태를 나타내는

지표가 될 수 있습니다.

 

실핏줄이 미약하게 보일때,

선명하게 보일때의 경우를

알아보겠습니다.

 

 

 

1) 미약하게 실핏줄이 보이는 경우

건강상의 문제없는 경우입니다.

가벼운 충혈이나 자극으로

일시적으로 보일 수 있으나

대부분 자연적으로 회복됩니다.

 

만약 평소보다 혈관이 뚜렷하고

불편해지기 까지한다면

다음 경우로 넘어갑니다.

 

 

 

 

 

2) 실핏줄이 평소보다 뚜렷한 경우

아래 원인 중 하나로 인해

실핏줄이 잘 보이게 되신 걸텐데요.

 

 

원인/이유를 찾아보고

바로 조치가 필요한 단계입니다.

(악화되기 전에 잡아야합니다)

 

실핏줄 잘보이는 원인

1. 눈의 피로 : 장시간 사용, 건조함, 자외선 노출 등
2. 건조한 환경: 습도가 낮거나 에어컨 사용
3. 알레르기: 꽃가루, 매연, 먼지 등에 대한 반응
4. 염증: 결막염, 건조성 각막염 등
5. 혈압 상승: 고혈압, 스트레스, 운동 등
6. 기타: 흡연, 음주, 수면 부족, 약물 부작용 등

 

 

이보다 더 문제인 것이,

실핏줄이 터졌을 때입니다.

 

 

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2. 눈 실핏줄 터짐 원인/치료

눈에 실핏줄이 터진 것처럼 빨갛게

보이는 현상을 전문용어로 '결막하출혈'

이라고 합니다.

 

쉽게 말해 눈 실핏줄이

터진 것이라고 생각해도 됩니다.

 

눈 실핏줄 터짐원인은 다양하지만

 

대부분은 일반적인 생활 습관

(피로, 수면 부족, 기침, 재채기 등)이나

고혈압, 렌즈 등이 원인입니다.

 

드물게 안과 질환(결막염, 녹내장 등) 등의

증상으로 나타날 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

눈실핏줄 터짐 원인을

제대로 알아볼까요?

 

 

눈 실핏줄 터짐 원인

1) 만성 피로, 수면 부족, 영양 불량

 

- 피로나 수면 부족

충분한 휴식을 취하지 못하면

혈관이 약해져 실핏줄이 터지기 쉬워집니다.

 

특히, 만성적인 피로나 수면 부족은

혈관 건강에 악영향을 미쳐

결막하출혈을 유발할 가능성을 높입니다.

 

 

- 영양 불량

비타민 C, K 등 혈관 건강에 필수적인 영양소가

부족하면 혈관벽이 약해져

결막하출혈이 발생할 수 있습니다.

 

 

- 예방/치료 방법

충분한 수면(7~8시간)을 취하고,

균형 잡힌 식단을 통해

필요한 영양소를 섭취하며,

스트레스 관리를 통해

만성 피로를 예방하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

2) 고혈압

혈압이 높으면

혈관에 지속적으로 높은 압력이 가해져

혈관벽이 손상될 수 있습니다.

 

이는 결막하출혈을 포함한

다양한 혈관 질환의 위험을 증가시킵니다.

 

 

- 증상

고혈압은 초기에는

별도의 증상이 나타나지 않지만,

심하면 두통, 어지러움,

피로, 호흡 곤란 등의 증상이

나타날 수 있습니다.

 

 

- 예방/치료 방법

혈압을 정기적으로 측정하고,

고혈압 진단을 받은 경우 약물 치료

및 생활습관 개선을 통해

혈압을 관리하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

3) 콘택트렌즈

- 장시간 착용

콘택트렌즈를 장시간 착용하면

눈의 표면에 자극을 주어

결막하출혈을 유발할 수 있습니다.

 

또한, 관리가 잘 되지 않은 콘택트렌즈는

세균 번식의 온상이 되어 눈의 염증을

일으키고 결막하출혈을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

- 건조함

콘택트렌즈를 착용하면

눈의 자연스러운 눈물 분비가 방해되어

눈이 건조해지고, 이는 결막하출혈을

유발할 수 있습니다.

 

 

- 예방/치료 방법

콘택트렌즈 착용 시간을 제한하고,

관리 매뉴얼을 철저히 준수하며,

눈 건조함을 예방하기 위해

인공 눈물을 사용하는 것이 중요합니다.