돌아기 우유량 완벽정리 (돌 이전/이후까지)

돌 아기는 하루에 400~500ml의 우유를 2~3회에 나눠 먹고, 생우유를 포함한 다양한 종류의 우유를 섭취할 수 있습니다. 돌 이전 아기는 모유나 분유를 주로 먹으며, 이는 몇개월이냐에 따라 양과 횟수가 달라집니다. 돌 이후 아기는 생우유까지 섭취 가능하며, 두유도 선택할 수 있습니다. 아래에서 돌아기 우유량 뿐만 아니라 돌 이전, 이후 아기 우유량까지 확인해보실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

목차 (클릭 시 이동)

• 1. 돌 아기 우유량
• 2. 돌 이전 아기 우유/모유량 (~12개월)
• 3. 돌 이후 아기 우유량 (12개월~)

 

 

 

 

 

1. 돌 아기 우유량

 

 

아래와 같이 

돌 아기 우유량은 400~500mL이고

돌 아기 우유 횟수는 하루 2~3회로

나누어 주면 됩니다.

 

무작정 아무때나 먹이면 안되고

식습관과 식사시간을 고려해

우유때문에 식사를 거르지 않도록

조절필요합니다.

 

돌 아기 우유량 & 먹는 횟수

• 돌아기 우유량 : 하루 400~500ml 권장
• 돌아기 우유 먹는 횟수 : 하루 2~3회

 

 

 

 

 

 

돌 아기 우유 먹는 종류

아래와 같이 돌아기부터는

생우유를 먹을 수 있습니다.

 

모유와 분유, 생우유 모두 섭취가능하지만

아이의 상태와 식습관에 따라

아래 우유 종류를 잘 선택해서 먹으면 됩니다.

 

• 저지방 우유 (2% 지방) : 우유섭취에 문제없는경우 무난하게 섭취가능
• 무지방 우유: 체중 조절 필요 시 고려 (전문가 상담 권장)
• 멸균우유: 장거리 이동하는 경우 추천
• 유기농 우유: 비싸지만, 성분이 걱정된다면 추천

 

 

 

 

돌아기 우유 주의/참고사항

• 12개월정도 부터는 저지방 우유나 전지우유, 두유까지 섭취가능 (아이상태 우선확인필요!)
• 우유 알레르기 확인필요 (피부 반응, 구토, 설사 등 증상 시 전문의 진료)
• 과다 섭취 주의 (철분 흡수 방해, 영양 불균형 가능성)
• 우유만으로 칼로리를 과하게 섭취하지 않도록 주의

 

 

 

 

 

 

 

2. 돌 이전 아기 우유/모유량 (~12개월)

 

돌 이전에 3개월, 6개월, 9개월 등

12개월까지의 아기 우유(모유)량을

정리해보았습니다.

 

 

돌 이전 우유(모유)량 & 먹는 횟수

1) 돌 이전 모유 수유시

• 모유량 : 모유수유시 모유량은 300~500mL 우유량이 적당합니다.
• 모유횟수 : 횟수는 아이가 원할때 마다 자유수유합니다. (3시간에 한번 권장)

 

2) 돌 이전 분유 섭취

• 1~2개월: 50~100ml/회, 8~10회/일
• 3~4개월: 90~200ml/회, 7회/일
• 5~6개월: 120~200ml/회, 6회/일
• 7~8개월: 150~180ml/회, 5회/일
• 9~11개월: 180~210ml/회, 4회/일

 

 

돌 이전 먹는 우유 종류

• 모유 또는 분유 (1세 미만 생우유 금지)

 

 

 

돌 이전 아기 주의/참고사항

• 과다 수유 주의 (비만, 칼슘 과다 섭취 가능성)
• 부족 수유 주의 (영양 부족, 성장 지연 가능성)
• 모유를 먹일 수 없는 경우에는 아기에 맞는 분유를 선택
• 소화기능발달 부족한 상태로, 우유 외의 음식은 조심스럽게 섭취

 

 

 

 

 

 

3. 돌 이후 아기 우유량 (12개월~)

 

 

돌 이후에는 생우유까지

자유롭게 먹이는 편이며

 

아이 식습관과 체중에 따라

우유량과 횟수를 잘 조절하셔야하니

아래를 잘 참고하시기 바랍니다.

 

 

돌 이후 우유량, 먹는횟수

• 우유량 : 하루 400~500ml (36개월까지, 36개월부터는 ~600mL 권장)
• 우유먹는횟수 : 하루 2~3회 (식습관과 식사시간을 고려해서 먹게합니다)

 

돌 이후 먹는 우유 종류

• 모유와 분유 외에도 생우유까지 가능
• 필요에 따라 두유도 가능

 

 

돌 이후 아기 주의/참고사항

• 우유 알레르기 확인 (피부 반응, 구토, 설사 등 증상 시 전문의 진료)
• 과다 섭취 주의 (철분 흡수 방해, 영양 불균형 가능성)
• 우유 외에도 다양한 식품 섭취 통해 영양 균형 유지 중요